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RECETAS FÁCILES Y RÁPIDAS PARA UN DESAYUNO NUTRITIVO

El desayuno, como su nombre lo indica es romper el ayuno que se da posterior a la cena, se considera, que en condiciones normales el estómago estará vació y por lo tanto los alimentos y nutrimentos que se consuman en ese momento serán absorbidos fácilmente. Por ello, es importante cuidar la calidad de nuestros alimentos, especialmente en este tiempo de comida.

LA NUEVA NORMALIDAD

Somos una sociedad que ha vivido grandes cambios, pero estos generalmente han sido graduales, por lo que nos permiten comprender, asimilar e incluso estar bien con el cambio, sin embargo, en esta ocasión de un día para otro, nuestra vida se ha visto radicalmente modificada, generando por supuesto sentimientos de temor, incertidumbre e intranquilidad.
Se prevé que el proceso de adaptación a “la nueva normalidad” dejará afectaciones emocionales, especialmente miedo y ansiedad.