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MÉTODO DEL PLATO, EQUILIBRA TU COMIDA.

Al momento de cuidar la alimentación, saber elegir los alimentos correctos en las cantidades adecuadas puede ser un
verdadero reto, ya que, sólo un porcentaje muy pequeño de la población tiene un conocimiento adecuado sobre alimentos
y nutrición, siendo este uno de los principales motivos por lo que las personas no logran seguir un plan de alimentación
y mucho menos llegar a un peso adecuado.

ENDULCORANTES Y DIABETES

La diabetes es una enfermedad crónica, en la cual el cuerpo no puede regular los niveles de glucosa también conocida como azúcar en la sangre. Las causas para desarrollar esta enfermedad pueden ser varias, pero una de las que tiene un mayor peso son los hábitos de alimentación y ejercicio que se tengan a lo largo de la vida.