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Cuando el exceso en el consumo de sal se vuelve un problema

El elevado consumo de sal y sodio ha traído graves problemas para la salud pública a nivel mundial, es por ello que en todo el mundo son lanzadas campañas para concientizar sobre el daño que podemos provocar cuando abusamos de este compuesto.

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Resultado de los hábitos

Obesidad y enfermedad renal

Aquellos hábitos que parecen inofensivos y que hacemos de manera inconsciente pueden terminar por causar un grave daño para nuestra salud. Llevar un estilo de vida sedentario y consumir grandes cantidades de azúcar, grasas saturadas y calorías son hábitos que terminan por provocar sobrepeso y obesidad en la población a nivel mundial.

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Este año celebraremos el 4 de febrero como el día internacional contra el cáncer. Es un día en donde se unen esfuerzos para combatir e informar sobre la enfermedad.

El término cáncer engloba un grupo numeroso de enfermedades que se caracterizan por el desarrollo de células anormales, que se dividen, crecen y se diseminan sin control en cualquier parte del cuerpo. Los principales datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) nos dicen que:  

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Las calorías que se ingieren durante las fiestas es algo a lo que no está acostumbrado el cuerpo y mucho menos son las que necesita, por lo que se convierten en un problema para el organismo, ya que ayudan a ganar peso en un periodo de tiempo relativamente corto.  

Después de este exceso, es necesario  adoptar hábitos que contribuyan con la perdida de peso y mejoren el estado de salud.

 

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Micronutrimentos ¿Habías escuchado antes esta palabra? ¿Te has preguntado qué son? ¿Para qué sirven? ¿Dónde los encuentro? Hay muchos mitos que envuelven a los micronutrimentos, información que podría ser cierta o no, por eso, hoy vamos a tocar este tema, resuelve todas las dudas que tenga al respecto y vuélvete un experto.

 

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Para comenzar, debes saber que no todo lo que tiene que ver con el colesterol es malo. Hace algunos años esta palabra era la más temida de todas, se relacionaba directamente con enfermedades severas del corazón, a su vez, todo tipo de grasas fueron satanizadas en la creencia de que todas eran dañinas. Anteriormente ya expusimos la diferencia entre las grasas y como algunas son buenas y otras no lo son, hoy despejaremos muchas de las dudas

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Una relación muy estrecha.

El organismo debe mantener una lucha constante contra microorganismos patógenos y sustancias extrañas que lo acosan, llamadas antígenos. Existe un conjunto de tejidos y células encargados de defender el organismo de estos antígenos llamado sistema inmune 

La relación entre

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DIABETES

El 14 de noviembre se celebra el día mundial de la diabetes, fecha en la que se lleva a cabo la campaña de concienciación más importante del mundo sobre la enfermedad. Fue establecido por la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1991,

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Cuando hablamos de las grasas y su impacto en la salud es más importante la “calidad” que la “cantidad”. Las grasas se clasifican por su grado de saturación y cada una tiene un efecto diferente en el organismo.

GRASAS INSATURADAS

O también conocidas como “grasas buenas”

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Vitaminas Hidrosolubles

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